こんにちは！受付の坂部です！
梅雨に入り雨の多くなる季節ですが、皆様いかがお過ごしですか？
梅雨の時期は、気温の差で体調を崩しやすく
また、湿度が高くジメジメしますよね😥
さて、私ごとですが、ダイエットの為に一月前からランニングを始めました！😄
ジムに通っての運動や、自宅での筋トレも中々続かなかったのですが、ランニングを始めてからは楽しく続けられています！！
ですが、ちょっと前に怪我をしてしまいました💦(今は完治してます！)
怪我の原因は定かではありませんが、気分を変えるためランニングシューズを新調しました。これからマイペースで続けていきたいと思います🌟
早く梅雨が明けてほしいですね💦
皆様も体調を崩さないように気をつけてくださいね！！
